テレビや雑誌等で、いろんな運動が取り上げられていますが、

その運動は、本当にご自分の身体にあった運動でしょうか？？

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例えば、膝の痛みがあった場合、

痛みの【原因】が

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膝関節本体の問題・股関節からの影響

足首からの影響・骨盤帯～腰の硬さ

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など色々な可能性が考えられます。

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問題点を把握して自分の身体にあった運動を行えるのが理学療法士が行うグループレッスンです。

理学療法士が、身体を評価し、貴方にあったプログラムを提供します。

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最大でも7名と少人数で実施し、しっかり正しい姿勢で出来ているかチェックしていきます。

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・ご自分の身体の状態を知る

・末永く健康な状態を維持したい

・身体のお悩みを解決したい

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そんな人におススメの内容となっています。

まずは、1度体験に来てみて下さい！！

レッスン後は、自宅で行って欲しい運動をピックアップし動画プレゼント中です！！